记者 刘刚林

2月24日，我州各学校开学。此时，正值冬春交替时节，气温变化频繁，各类传染病的传播风险也随之上升。为有效预防传染病，保障广大师生身心健康，近日，记者采访了临夏市人民医院儿科主任何适。

何适提醒，这个时节人群免疫力相对较低，容易导致多种传染病传播。了解初春流行的重点疾病，掌握科学预防方法，是保障学生健康、维护校园正常秩序的关键。初春流行的一些重点疾病主要有以下三种：

流行性感冒：简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，与普通感冒虽然症状相似，但两者在病因、症状严重程度和传播性上存在显著差异。

流感起病急骤，通常表现为高热，体温可达39℃—40℃，甚至更高，伴有头痛、全身酸痛、乏力、咽干咽痛、咳嗽等症状，部分患者还可能出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等普通感冒症状。小儿患者可能出现呕吐、腹泻等胃肠道症状。流感可能引发多种并发症，如肺炎、心肌炎、脑膜炎等，尤其对于老年人、儿童、孕妇及患有慢性基础疾病的人群，并发症可能导致病情加重，甚至危及生命。

流感主要通过飞沫传播，患者咳嗽、打喷嚏时喷出的带有流感病毒的飞沫，近距离接触他人后，可直接进入其呼吸道引发感染；也可通过接触被病毒污染的物品表面，再经手接触口鼻而感染。

水痘：是一种由水痘-带状疱疹病毒引发的急性传染病，通常出现全身性斑疹、丘疹的症状，儿童更容易感染，且患者在结痂后即无传染性。

感染后多表现为发热，皮肤和黏膜出现斑丘疹、疱疹，皮疹呈向心性分布，主要集中在头面部和躯干，四肢较少。水痘可导致皮肤感染、瘢痕形成，严重时可能引发肺炎、脑炎等并发症。

水痘主要通过飞沫传播，也可通过接触传播。

流行性腮腺炎：是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，症状为单侧或双侧腮腺肿大、疼痛，伴有发热、头痛、咽痛。可引发睾丸炎、卵巢炎、脑膜炎等并发症，尤其对青少年危害较大。

流行性腮腺炎主要通过呼吸道飞沫传播。

何适说，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议在每年流感流行季之前（通常为秋季），学生、老年人、医护人员等重点人群及时接种。流感病毒变异快，每年的疫苗成分会根据流行株进行调整，所以需每年接种。对于水痘、腮腺炎、手足口等病毒感染，目前我国已有针对相关病毒的疫苗，易感人群均可接种。

另外，无论是学生、家长还是学校教职工，都要养成勤洗手的好习惯。按照“七步洗手法”，在饭前便后、接触公共物品后、外出回家后、咳嗽或打喷嚏后，用肥皂或洗手液仔细揉搓双手的掌心、手背、指缝、指甲缝、手腕等各个部位，持续20秒以上，然后用流动清水冲洗干净。同时，要保持呼吸道卫生，咳嗽或打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻，避免飞沫四溅；若没有纸巾，可用手肘内侧遮挡，而不是用手直接遮挡，因为手部易接触其他物品，沾染病菌后再触摸口鼻，容易造成自我感染。使用后的纸巾应立即扔进垃圾桶，并及时洗手。

家长要做好家庭卫生清洁，定期打扫房间，擦拭家具表面，尤其是孩子经常接触的玩具、学习用品等，可用含氯消毒剂擦拭消毒后，用清水冲洗干净，防止消毒剂残留。勤换床单被罩，保持室内通风良好，每日至少通风2—3次，每次在30分钟以上，让新鲜空气进入室内，减少病菌滋生。

何适提醒，每天上学前，家长要留意孩子的身体状态，测量体温，查看有无发热、咳嗽、呕吐、腹泻等症状。

另外，校园环境至关重要，教室、宿舍、食堂等场所每日要定时通风换气，在学生上课前、课间休息、午休及放学后，打开门窗通风。对教室的课桌椅、门把手、水龙头、楼梯扶手等高频接触部位，每日进行清洁消毒，可选用合适的消毒剂擦拭。食堂要严格落实食品卫生安全制度，餐具严格消毒，食材确保新鲜，防止病从口入。卫生间要保持清洁，定期消毒，提供充足的洗手液、卫生纸等卫生用品。

何适提醒，学校要严格落实晨午检、因病缺勤登记、病例追踪等制度，若发现学生出现症状，及时隔离并通知家长及时就医。同时，学校应通过班会、健康教育课、公众号等多种途径加强传染病防控、个人防护、疫苗接种等科普宣传。

对于学生来说，新学期意味着学习生活的开始，应树立“健康第一责任人”意识，主动调整心态，坚持不带病上学，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，养成良好生活习惯。同时，要保持健康饮食习惯，多吃蔬菜水果，不喝生水，少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品，注意营养均衡。要保证睡眠充足，作息规律，保持正确读写姿势，自觉爱眼护眼，坚持适当体育锻炼，提高自身抵抗力。

何适提醒，新学期正处于冬春交替，气温变化快，学生在室外活动时，应根据天气情况适度增减衣服，避免因着凉而增加感染传染病的机会。

新学期开学，守护学生健康需要家长、学生和学校三方携手共进。各方从了解疾病知识做起，落实各项预防措施，营造健康的学习生活环境，让学生们在新学期健康成长，远离疾病困扰，以饱满的精力投入到学习中。