2015年至今
我国已连续10年
“三伏”都是40天
三伏天
“热辣滚烫”
烈日炎炎
相信大家已经感受到了
三伏天的“热辣滚烫”
我国传统历法规定
初伏和末伏固定都是10天
中伏则不固定
有时是10天，有时是20天
2015年至今
我国已连续10年
“三伏”都是40天
↓2024年三伏天时间表↓ | ||
初伏 | 2024年7月15日-7月24日 | 10天 |
中伏 | 2024年7月25日-8月13日 | 20天 |
末伏 | 2024年8月14日-8月24日 | 10天 |
今年三伏天共40天
跨越了七八两个月
属于典型的“长三伏”
三
伏
天
“三伏”处于小暑与处暑节气之间
天气最为炎热
入伏后一般以“桑拿天”为代表
大家一定要注意防暑降温
同时三伏天也是我们
调养身体、焕发活力的黄金时机
通过针灸、艾灸、三伏贴
……
利用“冬病夏治”原理
通经活络、祛湿散寒
以达到温补脾肾
增强机体抗病的能力
预防因过敏和体虚
引起的某些难治之症
三伏天养生
SUMMER
除了这些传统的养生方式
运动
在三伏养生中
也扮演着重要的角色
清晨可以迎着朝阳慢跑锻炼
傍晚可以伴着微风结伴骑行
三
伏
天
当然
如诗如画的临夏
也为我们度过炎热的三伏天
提供了绝佳的避暑之地
近年来
随着“花儿临夏 在河之州”的声名远扬
五湖四海的游客从各地来到临夏
品临夏美食
逛临夏美景
在临夏避暑
下面临夏融媒小编
就向大家推介几处临夏的避暑之地
SUMMER
三岔沟景区位于和政县罗家集镇，太子山北麓，距县城二十多公里，黄罗公路可直接通往景区，交通条件十分便利。进入三岔沟，在弯弯曲曲的道路两旁，高峻翠绿的山坡上是一块块农田和村落，几条清澈见底的小溪缓缓流淌在清幽的山谷和碧绿的青草丛中，不时有零散的民居、小桥镶嵌其中，确有小桥流水人家的韵味，令人流连忘返，仿佛置身于世外桃源的仙境之中。
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竹子沟景区为国家3A级旅游景区，位于康乐县鸣鹿乡，背靠海拔3600米的太子山，依傍高山、自然草甸和原始森林等丰富的自然景观，形成了一处独特的天然养生福地。
SUMMER
关滩沟景区山环水抱、绿树成荫、水草丰美、流水潺潺，是一块植被茂密的自然风景区。徜徉于阡陌小道，听着山涧流水，望着梅花鹿依依顾盼，呼吸着鲜花香气，享受着大自然的天籁之声，似乎能融化到自然之中。
SUMMER
松鸣岩景区为国家4A级旅游景区，位于和政县城南23公里处的太子山国家级自然保护区，主景区由西方顶、南无台、鸡冠峰组成，顶峰海拔2736米，总面积约33平方公里。景区与太子山逶迤相连，小峡河奔腾于峡谷之间，青峰接云，古松参天，四季云雾缭绕，终年流水潺潺。
三
伏
天
让我们用健康养生的方式
度过炎热的三伏天吧
避暑就来打卡临夏
会给你不一样的惊喜！
