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做好个人防护 减少出行 确保健康过节

2021-02-08 来源:民族日报•中国临夏网  记者:刘刚林  浏览量:3778

新春的脚步日渐临近。春节期间,人员流动性大幅增加,家庭、朋友和同学等各种聚会也随之增多。如何做好个人防护,健康地欢度新春佳节?2月4日,记者采访了州疾控中心副主任医师常春。

“受新冠肺炎疫情的影响,今年春节我们仍然不能回归传统的过节模式,要倡导文明、健康、绿色、环保的过节方式,做好疫情防控工作,做疫情防控的第一责任人。”常春说道。

■春节期间,应该从哪些方面做好个人防护?

疫情防控一头连着安全大局,一头连着万家喜乐,对中国人而言,春节是一年中最重要的节日,是回家过年、一家团聚的日子。但随着春节来临,春运开始,人口流动频繁,聚集性活动增多,疫情传播风险也进一步增加。“当前,国外新冠肺炎疫情仍呈持续流行蔓延趋势,国内一些地方陆续出现散发病例和局部聚集性疫情,疫情防控形势依然严峻复杂。”常春说道。

■关于节日期间的个人防护,常春建议要做到以下几点

一是要把个人防护措施常态化,坚持戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集等个人卫生习惯,做好室内清洁,勤晒衣被,并保持好社交距离。“疫情传播途径以呼吸道传播为主,佩戴口罩是降低感染风险、减少疾病传播的重要手段。佩戴一次性医用口罩时,要将折面完全展开,将嘴、鼻、下颌完全包住,压紧鼻夹使口罩与面部完全贴合。有些群众把口罩拉至鼻下或下巴的行为实属错误,这是不可取的。”常春说道。

二是要警惕进口冷链食品、货物传播风险,到正规市场选购,购买进口冷冻食品时主动查看货物检验检疫、检测消毒证明是否齐全,加工时请戴手套,生熟分开,避免生食。倡导无接触收快递,对收到的邮件、包裹先进行表面消毒处理;外出回家后,应首先洗手,必要时用含酒精的消毒剂进行手消毒,将衣服晾在通风处。

常春提醒,要保持正常的作息,合理膳食,营养均衡,选择合适的身体锻炼方式,避免吸烟、饮酒、熬夜等不利于健康的生活方式,增强免疫力。日常要密切留意家人和自己的健康状况,如果有发热、乏力、干咳等不适症状,一定要及时就诊。

■聚餐和出行时,需要注意哪些问题?

一个幸福祥和的春节首先应该是一个健康的春节。春节期间,大家探亲访友、婚庆喜事增加,但尽量减少聚集,线上拜年、见屏如面也是一种时尚。常春提醒,要严格落实餐饮环节各项安全要求,去餐厅时戴上口罩,主动出示“健康通行码”,举办50人以上大型聚餐活动必须“双报备”,并禁止有中高风险区旅居史人员参加聚餐。“目前提倡家庭私人聚会、聚餐等控制在10人以下,聚餐时要注意洗手和通风等,保持公筷制、分餐制,保持咳嗽、打喷嚏时注意遮挡等良好卫生习惯。同时,坚决制止餐饮浪费,禁止滥食野生动物。”

常春说:“疫情防控没有旁观者,大家都是参与者。为了不吃二遍苦,不受二茬罪,倡导非必要不出门。”关于外出出行,常春建议减少不必要出行,如必须外出,尽量开私家车,要及时了解目的地疫情防控政策,做好个人防护;乘坐公共交通工具时,要全程规范佩戴口罩,做好旅途中的健康监测,并妥善保存票据以备查询。同时,在出行排队、等候的过程中,尽量保持社交距离,不要拥挤。

编辑: 责任编辑:马忠德

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