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孩子为什么会厌食?专家为你解惑释疑

2019-12-09 来源:民族日报•中国临夏网  记者:马琼洁  浏览量:993

受访专家:李丽亚,州医院儿科主任,副主任医师。现任省儿童慢性病专业委员会委员、省儿童重症医学专家,州医学会儿科秘书、儿科质控中心主任,从事儿科临床工作近30年,发表论文多篇、专著2册,擅长儿内科疾病诊治。

    生活中,每次提起孩子的吃饭问题,不少家长都表示:“就像打仗一样,即便是恩威并施,使出浑身解数,也难以愉快地吃完一碗饭!”那么,这些孩子为什么会如此拒食?仅仅是因为缺锌、缺铁、缺钙造成的吗?带着这些问题,记者近日采访了州医院儿科主任李丽亚,为大家分析孩子厌食的原因及应对措施。 

    儿童期是身心发育最关键的阶段,同时也是各种良好习惯养成的关键时期。李丽亚说,小儿厌食症是儿童生长发育期间常见的一种现象,是一种消化功能紊乱综合征,其主要临床表现为食欲减退、食量明显减少,甚至发生拒食。长期厌食会导致贫血、营养不良、生长发育迟缓,并可造成机体免疫力下降,容易患其它疾病。

    小儿厌食的原因

    李丽亚说,小儿脏腑娇嫩,脾胃虚弱,小儿厌食与生活、饮食习惯紧密相连。首先要找到孩子厌食的原因,再对症下药,从而改善小儿厌食情况。

    原因一:不良的饮食生活习惯 

    就现实生活而言,儿童的主要抚养人普遍缺乏科学育儿知识,不注重让孩子养成良好的饮食结构和习惯。有研究显示,吃零食过多是小儿厌食症发生的主要危险因素,而偏食挑食、户外活动少是小儿厌食的危险因素。近年来,儿童普遍存在“电子屏幕暴露”时间过长现象,这也是小儿厌食的重要原因之一。

    原因二:家庭教养方式不当 

    幼儿时期是孩子自理能力形成的萌芽期,可以适当让幼儿自己吃饭。大多数家长认为幼儿太小,选择喂食,这样一来幼儿就丧失了食欲和自己动手吃饭的能力,久而久之会失去对食物的兴趣,最后变成厌食;幼儿也会观察父母的饮食方式和习惯,父母的不良饮食方式和习惯会严重影响幼儿的饮食;家长在饭桌前经常随意谩骂指责,甚至是威胁幼儿吃饭,这也会给幼儿造成一定的精神压力,进而导致幼儿更加厌食。

    原因三:病理因素 

    幼儿时期,上呼吸道感染、脾胃功能减弱等都会引起幼儿食欲不振,导致幼儿出现厌食症;缺乏B族维生素和微量元素锌也会引起幼儿食欲减退、胃肠消化功能减弱。另外,服用过多的钙片、维生素A或维生素D同样也会出现食欲减退的现象。

    小儿厌食的应对措施

    李丽亚建议,小儿厌食的原因很多,家长应该针对不同的厌食原因改善孩子厌食问题。

    措施一:以身作则建立健康饮食环境家长要以身作则,不在孩子面前讨论食物喜好,以免影响儿童的食欲,尽量少带孩子出去就餐,为孩子创造一个安静、愉快、温馨的进食环境,从而让孩子认为吃饭是一种享受而不是一种负担;合理安排进食时间,规律进餐,同时注意不能让孩子过饥或过饱;不用过激行为强制幼儿吃饭,如果幼儿确实不想吃饭时,不逼迫其吃饭,合理激发幼儿食欲,强行追着让其吃饭,就会让幼儿害怕吃饭,担心吃饭,加重幼儿的厌食情绪,形成厌食反馈。 

    儿童在进餐时,家长不要让孩子玩手机、看电视。当孩子进餐之后,家长可根据孩子的表现情况给予夸奖;减少儿童对零食的摄入,这就要求父母设计的儿童餐饭要符合胃口,注意荤素搭配,兼顾色香味俱全,提高孩子的食欲。

    措施二:顺应季节发展培养良好习惯季节对儿童的影响也是不可忽略的,

    夏天天气相对较热,可减少儿童对食物的摄入;冬天则会相反,天气寒冷需要的热量相对较高,所以对食物的摄入也会相对性地增加,因此父母也可以根据季节的变化来相应的对儿童进行食量的加减。

    措施三:勿要溺爱鼓励孩子独立进食家庭中尤其是爷爷奶奶负责看护孩子,对孩子过于骄纵,大多进行被动喂食,导致孩子自理能力差。应减少被动喂食,多加鼓励孩子自主进食。应尽早培养儿童动手能力,家长辅助儿童进行简单的做饭或家务活动,鼓励他们动手制作自己喜欢的食物,让儿童知道超市里的蔬菜、面食等是经过了哪些程序才变成餐桌上的食物,激起孩子对食物的兴趣。可以通过亲子游戏开发儿童大脑,提升动手能力,培养儿童的自信心,促进家长和孩子的沟通交流,进而培养之间的饮食默契。 

    另外,李丽亚提醒,家长应该关注一些科学育儿知识,发现幼儿身体不适要及时就医。脾胃功能受损引起的食欲减退可给孩子吃妈咪爱、小儿健胃消食片,也可通过小儿推拿等方式改善食欲;B族维生素和微量元素锌缺乏引起幼儿食欲减退,应给予口服B族维生素溶液和葡萄糖酸锌溶液,也可通过钙铁锌挂面、牛奶等含锌丰富的食物予以补充。对于孩子厌食,家长只有对症下药,及时纠正孩子的厌食行为,才能让孩子有一个健康的身体,快乐成长。

编辑: 责任编辑:马忠德

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