为他点赞！今天，临夏辅警张隆勇救落水少年
5月22日上午8时，永靖县公安局刘家峡派出所辅警张隆像往常一样开着车从家里出发，准备前往训练场参加特警训练。8时10分，当他行至半路时，微信工作群突然收到一条信息“金河湾大桥附近有一儿童落水......迅速救援。”眼看情况万分危急，张隆来不及多想，下意识调转车头，朝事发地飞奔而去，并迅速找到小孩的落水点。只见一名小孩已被湍急的黄河水卷至河中央，上下起伏，不停挣扎，不断呛水......眼看着孩子就要…
主动接种疫苗 共享健康生活
记者 刘刚林预防接种是防控传染病最有效、最具成本效益的手段，是保障健康的关键一环。打疫苗能提前或推迟吗？孩子感冒了能接种吗？4月25日是第37个全国儿童预防接种日，记者就家长关心的相关问题采访了州疾控中心免疫规划所所长张伟伟。“接种疫苗后身体可以获得特异性的保护性抗体，能很好地抵御细菌、病毒等病原体的入侵。儿童按免疫程序接种疫苗后，除了保护自身外，还可以形成牢固的群体性免疫力，从而保护更多的儿童身…
风热咳嗽、慢性咽炎、支气管炎患者的食疗方
风热咳嗽的食疗方食疗方一：用适量橘皮和香菜根熬水，每天三次，适量饮用。食疗方二：取干橘皮四克，茶叶五克，红糖50克，用开水冲泡，每日午饭后服用一次，可镇咳化痰。食疗方三：金银花20克煎汁，即成时加薄荷5克，煎三分钟，存入容器内，分次加蜂蜜调匀饮用。食疗方四：将4枚鲜橄榄洗净，劈开，加入适量冰糖和水，煎汁，一次或分次温。慢性咽炎患者的食疗方食疗方一：罗汉果瘦肉汤原料：罗汉果1个，枇杷叶10克，瘦猪肉…
风寒咳嗽患者的食疗方
食疗方一：将大蒜剥皮洗净，放入适量水中煮，水开后煮十分钟，稍凉喝汤吃蒜，睡前服用。食疗方二：白萝卜五片，生姜三片，大枣三枚，加水煮30分钟，加蜂蜜30克，再煮沸，温热服下，每日一到二次。食疗方三：红糖30克，鲜姜50克，红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。食料方四：将梨去皮剥开，去核，把贝母末及白糖添入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。以上疗方由营养师王大强提供
肺炎患者的食疗方一：桑白杏仁茶
食疗方一桑白杏仁茶材料：桑白皮12克，南杏仁12克，绿茶10克，冰糖20克。做法：将杏仁洗净打碎，桑白皮、绿茶洗净，加水与南杏仁煎汁，去渣，加入冰糖溶化，即可饮服。食疗作用：止咳化痰，泻肺平喘，可用于肺炎咳嗽咳痰，喘息气促者的辅助治疗。食疗方二胡萝卜粳米粥材料：粳米100克，胡萝卜2根，冰糖15克，冷水1000毫升。做法：粳米洗净，胡萝卜洗净，加冷水，用榨汁机制成汁备用。锅中加水，将粳米放入，先用…
肺气肿患者食疗方一：百合参汤
材料：沙参1条，水发百合20克，水发莲子25克，枸杞、冰糖、香菜适量。做法：将水发百合、水发莲子、枸杞洗净备用，沙参用温水清洗备用。净锅上火，倒入矿泉水，下入沙参，调入冰糖、水发莲子、水发百合，煲至熟，撒上香菜即可。食疗方二：桑白润肺汤材料：排骨500克，杏仁10克，桑白皮25克，红枣8枚，生姜、食盐各适量。做法：排骨洗净，斩件，放入沸水中，汆水。桑白皮洗净，红枣及姜洗净，切丝备用。把排骨、桑白皮…
肺癌患者的食疗方一：冰糖杏仁糊
原料：苦杏仁4克，甜杏仁15克，粳米50克，冰糖适量。做法：将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软，去皮捣烂，加粳米、清水及冰糖，煮成稠粥，隔日一次。食疗作用：具有止咳平喘、润肺祛痰、润肠等功效。食疗方二：白果蒸鸭原料：白果200克，鸭1只做法：白果去壳，开水煮熟后去皮，再用开水焯后放入杀好去骨的鸭肉中，加清汤，笼蒸2小时至鸭肉熟烂后食用。食疗作用：具有补虚平喘、利水退肿的功效。
九价HPV疫苗“扩龄”落地甘肃，9至45岁女性可接种
九价HPV（宫颈癌）疫苗“扩龄”在甘肃省落地。目前，9至45岁女性可在“健康甘肃”APP预约接种。近日，针对群众关心的HPV疫苗接种常见问题，甘肃省疾控中心专家进行了解答。此外，关于HPV疫苗接种，广大女性朋友若有疑问，还可拨打甘肃省12320卫生热线咨询。宫颈癌发病率和死亡率均位居第一中国女性生殖系统恶性肿瘤中，宫颈癌的发病率和死亡率均位居第一。据国家癌症中心《2022年全国癌症报告》统计，20…
手足口病：筑牢家庭预防第一道防线
记者 刘刚林“根据历史监测资料和传染病流行的规律，4至7月是手足口病的高发期，儿童是手足口病的防范重点对象，大家一定要做好手足口病的预防。”州疾控中心发布的4月健康提示中提醒。手足口病是怎么回事？该如何预防？4月7日，记者采访了州妇幼保健院儿内科副主任王胜。王胜说，小儿手足口病是一种儿童传染病，它是由CV-A16、CV-A6、EV-A71等多种肠道病毒引起的传染病，主要经胃肠道（粪——口途径）传播…
新版《中国血脂管理指南》发布，六大变化事关每一个人！
近日，由中国血脂管理指南修订联合专家委员会修订的《中国血脂管理指南（2023年）》发布，这是在《中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版）》基础上，结合近年来最新研究数据和临床经验，时隔7年后的一次重大调整。与2016年版指南相比，新版指南增加和修订了部分内容，比如增加了“超高危”这个概念，进一步凸显血脂异常的高健康风险，利于“超高危”人群强化相关疾病治疗和健康管理等。根据指南，膳食模式转变、身…
不吃早餐或削弱免疫系统功能
美国西奈山伊坎医学院对小鼠模型研究发现，禁食可能不利于抵御感染，并可能导致心脏病风险增加。研究人员为更好地了解禁食如何影响免疫系统对照分析了两组小鼠。其中一组在醒来后立即吃早餐，这是它们一天中最丰盛的一餐，另一组不吃早餐。研究人员收集了两组小鼠醒来时的基线血液样本，再次收集分别是4小时和8小时后。在做血液检查时，研究人员注意到禁食组在单核细胞数量上大不相同。单核细胞是指在骨髓中制造并在体内传播的白…
《牙膏监督管理办法》 将于今年12月起实施
记者23日从市场监管总局获悉，《牙膏监督管理办法》将于今年12月1日起实施。办法明确提出，规范牙膏功效管理和标签要求，规范功效宣称范围及用语。为贯彻落实《化妆品监督管理条例》的规定，市场监管总局近日发布《牙膏监督管理办法》。办法明确，牙膏备案人对牙膏的质量安全和功效宣称负责；牙膏生产经营者应当依照法律、法规、强制性国家标准、技术规范从事生产经营活动，加强管理，诚信自律，保证牙膏产品质量安全。办法规…
事关流感！甘肃卫健委权威发布，收藏！
为充分发挥中医药在流感防治中的作用，近日，甘肃省卫生健康委发布《甘肃省2023年流感中医药防治方案》，从预防、临床、恢复三个阶段为广大市民群众提供中医药防治用药。流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，人感染流感主要是甲型和乙型流感病毒引起的。在中医学中，属于“时行感冒”“春温”范畴，病因多为感受“时疫”之气，其发病急剧、传染性强，症状较普通感冒重。中医防治依据病邪性质、发病…
王大强又有新的营养食谱，这次涉及幼儿少年……
幼儿青少年正处于身体生长发育的关键时期。所以，营养对青少年成长是非常重要的，因此必须注意一日三餐营养均衡化、多样化‘科学化。近日，国家营养联盟会员、国家二级公共营养师王大强老人又出新食谱啦！这次是专门针对幼儿青少年营养药膳。这份珍贵的营养药膳，王大强老人从“提高记忆力”“促进骨骼发育”“防止肥胖”“提高加强免疫力”等4个方面，详细全面阐述了青少年应该如何营养就餐。下面就是王大强老人的食谱，可供参考…
扁桃体这么“作” 一切了事靠谱吗？
扁桃体可以说是人身上最“作”的器官，没有之一。为什么？因为慢性扁桃体炎会导致咽干、异物感、发痒等。急性扁桃体炎可有咽痛，低热，疲劳，食欲欠佳等。化脓性扁桃体炎发病很急，全身症状重，发热，畏寒，食欲不振，体温可升至38℃～40℃，局部表现咽痛明显，甚至饮食、语言困难。因此，有人说，切了就没事了。真的可以一切了事吗？那可不一定。扁桃体曾为我们抵御各种细菌立下过汗马功劳。它曾是抵御细菌的“排头兵”扁桃体…
穿梭在公益和“健康食谱”中的八旬老人王大强
“药膳防疫病”“婴儿年内食谱”“幼儿三天食谱举例”……近日，78岁的退休老人王大强又出新食谱了。王大强老人是国家营养联盟会员、国家二级公共营养师，退休前在甘肃省妇幼保健院营养科工作，在这个岗位他干了40多年，医院大大小小四个食堂的供餐方案、菜谱都由王老师来设计，多年来他设计了多款营养、科学的食谱。退休后，为了自己身体着想，也为了家人以及更多的人健康，成为了一名营养师，研究出了很多有价值的“健康食谱…
