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中小学生如何度过一个健康的寒假

随着学生们开启寒假模式,手机、电视、游戏等成为孩子们的最爱,但长时间沉迷其中会给身体带来危害,如何劳逸结合过个健康的寒假呢?州疾控中心送上这份寒假攻略,提醒大家:假期里,精神上可以放松,但仍要保持健康生活方式。一、饮食规则1.一日要三餐,定时定量,两餐间隔4—6小时。2.清淡饮食,少盐、少油、少糖。3.不挑食偏食,不暴饮暴食,零食合理不过量。注意食品卫生与安全,不吃过期食品,不吃无生产日期、无质量…



“板房医院”开门接诊

记者 郭慧霞 马琼洁1月8日一大早,身着白大褂的马伟勇院长和医护人员穿梭在搭建好的“板房医院”里,诊治病患。马伟勇看上去面容疲倦,但眼神里却有着让人安心的力量。这所震后建起来的“板房医院”是四堡子卫生院,地处积石山县大河家镇,在这次地震中受灾比较严重、破坏较大,导致墙体开裂、瓷砖脱落,所幸没有人员伤亡,住院部留院患者在第一时间得到了救护。马伟勇说:“地震发生的时候,医务人员及时到住院部和门诊察看患…



如何预防甲流和乙流

近期流感总患病人数变化不大,但甲流病人减少,乙流病人增多。临夏州疾控中心提醒您:一、甲流、乙流差别不大,建议别在家自行检测乙型流感特点是起病急、变化快,畏寒、发热,体温在几个小时至24小时内可能会迅速升高,达到39℃~40℃,甚至更高,并伴有其他症状,比如头痛、全身酸痛、乏力、食欲减退。呼吸道症状较轻,但会有咽干喉痛、干咳症状,有时可能伴有呕吐腹泻。患病儿童主要集中在学龄阶段,多为聚集性感染,低年…



一月健康提示

一月份历经小寒、大寒两个节气,往往是北方最寒冷的时期。尤其寒假即将开始,大家聚餐、外出旅游等活动频繁,易造成流感、新冠病毒感染、水痘等多种传染病的传播;诺如病毒感染导致的病毒性腹泻处于流行季节,聚餐需防范食源性疾病;冬季也是心梗、脑卒中等心脑血管意外的高发期,有基础疾病的人群尤其要注意保健。临夏州疾控中心提醒公众,请做好个人防护和健康管理,养成良好的卫生习惯,当好自身健康“第一责任人”。一、坚持个…



临夏州心理救援队守护灾区群众心理健康

民族日报·中国临夏网讯 (记者 刘刚林 通讯员 曹云)1月3日,由35名医生和教师组成的临夏州心理救援队赴积石山县地震灾区,为受灾群众和抗震救灾工作人员开展心理评估、安抚等工作,帮助他们顺利度过心理应激期。在大河家镇大河村安置点,心理救援队分成多个小组,针对受灾群众和抗震救灾工作人员出现的恐惧、哀伤、焦虑、强迫性回忆和躯体不适等症状,进行现场倾听、分析和心理疏导工作,传授缓解压力的小方法,鼓励他们…



五部门联手遏制药品浪费

近日,国家卫生健康委等五部门联合印发《节约药品资源遏制药品浪费的实施方案》。《方案》主要从药品生产、临床用药、药品流通、宣传引导、废弃药品管理、组织实施等方面提出具体工作措施和要求。《方案》指出,医师要坚持安全有效、经济合理的用药原则,根据患者病情需要开具适宜药量的处方;不得无适应证开药,不得以单纯增加收入或牟取私利为目的开药,不得利用执业之便开单提成。药师应严格按医师处方剂量为患者精准调配药品,…



州医院完成地震伤员医疗救治任务

民族日报·中国临夏网讯 (记者 刘刚林)1月2日,随着最后1名积石山地震伤员好转出院,州人民医院收治的地震伤员已全部出院,圆满完成了此次医疗救治任务。积石山6.2级地震发生后,州人民医院作为医疗救治主战场,第一时间启动应急预案,开启急诊绿色通道,抽调精兵强将组建多学科专家团队,紧急腾出病床,备足抢救药品、器械和救护车辆,派出医疗救援队赶赴灾区一线,实现伤员院前、院内救治“无缝衔接”,全力为灾区伤员…



保障灾区群众的身体健康 预防传染病的流行

目前,积石山县地震受灾群众生活逐步恢复正常。为更好保障灾区群众的身体健康,预防传染病的流行,连日来,州疾控中心联合积石山县疾控中心在各安置点持续开展传染病症状监测、病原学检测、饮用水采样、健康宣传等工作。记者 刘刚林 摄



州妇保院被认定为临夏市残疾儿童定点康复机构

民族日报·中国临夏网讯 (记者 刘刚林)近日,省残联下发《关于对临夏州重新认定和新增残疾儿童定点康复机构请示备案的复函》,认定州妇幼保健院为临夏市残疾儿童定点康复机构。一直以来,州妇幼保健院高度重视残障儿童康复工作,常态化开展婚前保健、围孕期保健、围产期保健等出生缺陷预防与儿童保健等健康讲座,广泛宣传新生儿疾病筛查相关知识,引导群众关注产检、新生儿疾病筛查、发育评估诊断、及时干预的重要性,并致力于…



临夏名医

安绪平:和政县人民医院副院长、感染科主任,从事医疗工作20多年,发表论文4篇,出专著一部,先后获全省优秀医师、临夏州先进个人、临夏州人才奖,首届“临夏名医”等。专业方向:擅长各种发热性疾病及各种病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化、重症肝炎及并发症上消化道出血、自发性腹膜炎、肝性脑病、肝肾综合征、肝肺综合征、肝癌等的诊疗,尤其采用联合续贯疗法进行慢性乙肝、丙肝的抗病毒治疗,有效阻止慢性肝炎向肝硬化和肝癌发展…



甘遂

为大戟科大戟属植物甘遂的根。甘遂始载于《本经》,列为下品。宋代《图经本草》云:“今陕西江东亦有之,苗似泽漆,茎短小而叶有汁,根皮赤,肉白,作连珠,大始指头。”所述形态特征、产地与今之药材甘遂相符。《植物名实图考》载有甘遂,所云:“俗多呼为芫花,山西交城产者黄红花,根甚细。”所述所绘十分清晰,非本种而系瑞香科的瑞香狼毒。生于海拔1000米左右的草坡、农田地埂、路旁。临夏地区有分布。甘遂性味苦,寒。有…



生活智慧 丝瓜

别名:天罗、天吊瓜、蛮瓜、天丝瓜。性味:味甘,性凉。归肝、胃经。功效:清热解毒凉血、祛风化痰通络。用法用量:每次250~500g,炒食或煎汤。生用绞汁,外用捣汁或研末调敷。使用注意:多服能滑肠止泻,脾虚便溏者不宜服用。营养成分:丝瓜中除含有糖、蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁等多种微量元素之外,还含皂苷、丝瓜苦味质、黏液质等成分,属低热量蔬菜。健康提示肥胖、高血压、糖尿病等患者可选食;热病烦渴、咳嗽…



临夏州3名医师获评“甘肃省名中医”称号

民族日报·中国临夏网讯 (记者 刘刚林)近日,省人社厅、省卫生健康委印发《关于表彰甘肃省名中医的决定》,州医院中医科主任王小军,州中医医院呼吸与危重症医学科主任何永成、针灸科主任董三明获评“甘肃省名中医”称号。据了解,甘肃省名中医的评选表彰是对广大中医药工作者多年来默默奉献,忘我工作,在中医药战线作出突出贡献,取得突出成绩的肯定与鼓励。2004年至今,已组织开展了五批“甘肃省名中医”评选工作,有2…



和政县医院内分泌科成为西部甲状腺联盟成员单位

民族日报·中国临夏网讯 (记者 刘刚林)近日,在西安交通大学第一附属医院主办的“西部甲状腺论坛”上,和政县医院内分泌科入选西部甲状腺联盟成员单位。西部甲状腺联盟是由国家代谢性疾病临床研究中心发起并成立的专科联盟,旨在提高西部地区甲状腺疾病的预防、诊断和治疗水平,加强不同地区各级医院多学科交流合作,探索甲状腺疾病的分级诊疗模式,建立西部地区甲状腺疾病专科医师交流平台。近年来,内分泌系统疾病的发病率明…



州中医医院完成首例CT引导下经皮肝囊肿穿刺抽液联合硬化治疗

民族日报·中国临夏网讯 (记者 刘刚林)近日,州中医医院脾胃病科在放射科团队的协助下,成功完成首例CT引导下经皮肝囊肿穿刺抽吸联合聚多卡醇注射液硬化剂注射治疗。66岁患者牟主因“排便困难伴纳差2年”入住该院脾胃病科,入院后胸部CT检查提示肝、肾囊肿(多发),实施了CT引导下经皮肝囊肿穿刺抽吸联合聚多卡醇注射液硬化剂注射治疗,术后患者无不适。囊肿是由完整的纤维组织围成的封闭的空腔性结构,形似囊袋,腔…



康乐县“平价药房”为群众带来更多实惠

民族日报·中国临夏网讯 (记者 刘刚林 通讯员 杜建龙)“县医院便民取药处相当方便,各类药品充足,药价比较稳定,医务人员的服务态度也好。”近日,在康乐县医院“平价药房”购药的群众卢福宁说。该院“平价药房”是全州首家平价药房,于2022年8月投入使用,共销售药品479种,其中带量采购147种,国家基本药物278种,满足了群众的购药需求,也让群众用上了安全、质优、价廉的放心药品。据了解,该药房所有药品…



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